お知らせ

ヘルシーファミリー倶楽部のご紹介
新着「ボケ対策を始めるのは“今”　「脳の健康寿命」を延ばす」他。

毎月、「ヘルシーファミリー倶楽部」のおススメ記事をご紹介します！

「体幹トレーニング教室」を動画で配信しています。
動画でわかりやすいトレーニングができます。
健康情報とあわせてぜひご覧ください。

⇒ボケ対策を始めるのは“今”　「脳の健康寿命」を延ばす 認知症というと、防ぐことが難しい病気と思いがち。しかし、近年、認知症が長年の生活習慣などと密接にかかわっていて、早いうちにそれらを改善することで発症リスクを大幅に減らせることがわかってきました。最新の研究結果をもとにした、認知症対策を紹介します。 ⇒血糖値を下げるには生活習慣のどこを変える？   ⇒進んでごはんを食べようとしないとき ⇒正月太りを撃退！　ぽっこりおなかをへこませる   ⇒下唇にできた口腔粘液のう胞。放置していて自然に治る？

⇒ビストロ風　お手軽フレンチ   ⇒禁煙＋呼吸リハビリでCOPDと上手につきあう！ ⇒ドライノーズの予防法について知りたい   ⇒親指の付け根にできた瘤。放置しても大丈夫？