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新着「ボケ対策を始めるのは“今” 「脳の健康寿命」を延ばす」他。

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ヘルシーファミリー通信

自転車BMX選手 瀬古 遥加

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⇒ボケ対策を始めるのは“今” 「脳の健康寿命」を延ばす

認知症というと、防ぐことが難しい病気と思いがち。しかし、近年、認知症が長年の生活習慣などと密接にかかわっていて、早いうちにそれらを改善することで発症リスクを大幅に減らせることがわかってきました。最新の研究結果をもとにした、認知症対策を紹介します。

⇒血糖値を下げるには生活習慣のどこを変える?
 
⇒進んでごはんを食べようとしないとき
⇒正月太りを撃退! ぽっこりおなかをへこませる
 
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⇒ビストロ風 お手軽フレンチ
 
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⇒ドライノーズの予防法について知りたい
 
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