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ヘルシーファミリー倶楽部のご紹介
新着『台風、豪雨から家族の命を守る　夏の防災ハンドブック』他。

毎月、「ヘルシーファミリー倶楽部」のおススメ記事をご紹介します！

各種健康情報のほか、「１日１分でOK！やせるHIIT（ヒット）筋トレ」を動画で配信しています。毎日の健康づくりにぜひご活用ください。

⇒台風、豪雨から家族の命を守る　夏の防災ハンドブック 近年、毎年のように、台風や豪雨による大きな被害が報じられています。風水害は正しい情報を把握し、対策を講じることで被害を最小限に抑えることができます。日ごろから準備しておきたいことと、災害がおきたときの行動について解説します。 ⇒お酒を飲まない人も要注意！　肝機能検査で何がわかるの？   ⇒“人の役に立つ喜び”を教えよう   ⇒下半身を鍛えて太ももの脂肪を燃やす   ⇒パニック症かもしれない。治療法や生活上の注意点は？ ⇒漬けるだけの半調理で作りおき     ⇒中高年が知っておきたい　めまいの原因と危険度 ⇒子宮内膜増殖症の可能性があり内膜全面掻爬検査をすすめられた   ⇒3cm大の腹部大動脈瘤が見つかった。手術のタイミングはいつか？