お知らせ

ヘルシーファミリー倶楽部のご紹介 新着 『最新情報でチェック！　あなたのダイエット○×診断！』他。

毎月、「ヘルシーファミリー倶楽部」のおススメ記事をご紹介します！

各種健康情報のほか、「短い時間でしっかりできる！ゆる筋トレ」を動画で配信しています。毎日の健康づくりにぜひご活用ください。

⇒最新情報でチェック！　あなたのダイエット○×診断！ 適正な体重を保つことは、健康維持に不可欠です。ただし、間違った方法で減量すると、からだに悪影響を与えることも……。あなたのダイエット知識をチェックし、正しい方法で健康的にやせましょう。 ⇒「血圧が高め」といわれたけど　食事では何に気をつける？   ⇒からだを守る防御反応　発熱 ⇒浮き輪肉をスッキリ解消   ⇒食事中やあくびをするとき、耳の下あたりでコリッと音がする。治療の必要はある？ ⇒レンチンするだけ！　冷凍コンテナレシピ   ⇒目の健康寿命を延ばすために　アイフレイル(加齢による目の機能低下)を早期発見 ⇒ここ５年間、慢性腎臓病のステージG3a。悪化すれば透析と考えると不安。今後の治療は？   ⇒高校生の息子がゲーム（ネット）依存。専門機関に相談したいが本人は拒否