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ヘルシーファミリー倶楽部のご紹介 新着 『超早期から始める　血糖値対策』他。

毎月、「ヘルシーファミリー倶楽部」のおススメ記事をご紹介します！

各種健康情報のほか、「短い時間でしっかりできる！ゆる筋トレ」を動画で配信しています。毎日の健康づくりにぜひご活用ください。

⇒超早期から始める　血糖値対策 日本でふえつづけ、若い世代にも増加している糖尿病。血糖値が気になりはじめたら、手軽にできる対策から取り入れ、糖尿病の予防に役立てましょう。 ⇒LDLが高くても運動しているなら大丈夫？   ⇒大人よりも注意を！　子どもの熱中症 ⇒寝たまま全身やせ   ⇒74歳の義父。顔や手のふるえが気になるが、受診をすすめたほうがよいか迷っている ⇒下ごしらえもゆでる作業もOK　フライパン１つで完成！　お手軽ワンパンレシピ   ⇒50歳を過ぎたら気をつけたい　帯状疱疹 ⇒夜間に足がつって痛む。治療法と日常の注意点が知りたい   ⇒早朝に目が覚めてしまう。医師から睡眠薬を処方してもらうほうがよい？